Was ist Resilienz und wie kann ich sie stärken, um mehr Leichtigkeit in meinen Alltag zu bringen?
In diesem praxisnahen Mini-Workshop erhalten Sie Impulse für:
- Die neurowissenschaftlichen Grundlagen des Selbstmanagements und der Resilienz
- Techniken aus dem Mentalcoaching für das eigene Emotionsmanagement
- Methoden zur klaren Zielsetzung und Umsetzung konkreter Schritte in Bezug auf Resilienz und Stressmanagement
Nutzen Sie diese Gelegenheit, um wertvolle Techniken und Strategien zu erlernen, die Ihnen helfen, mehr Leichtigkeit und eine gestärkte Resilienz im Alltag zu erleben.
Melden Sie sich jetzt an und starten Sie in eine neue, gestärkte Zukunft!
Referentin: Monika Gayer, Akad. Mentalcoach, staatlich geprüfte psychosoziale Beraterin, Dipl. wertorientierter systemischer Coach
Termin: Mittwoch, den 26.03.2025 um 18 Uhr im KAB Büro
Beitrag: Euro 22,00/Person, Euro 20,00/für KAB Mitglieder
